骨盤ダイエット

休日のダイエットは厳しい
今日は、演劇の練習日。 休日は、外食が多かったり、 食事時間が遅かったりして、 ダイエットになっていない。 だめだねぇ。 今日も、食事時間を守れず。反省[通便：あり] [運動：ダンス30分] [万歩計：10380歩](続きを読む)

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豆乳クッキーダイエットで生理が止まった…なぜなの？

豆乳クッキーダイエットはとても手軽なので、
　ネットで購入したり、自分で作ったりして
　体重を減らしてたんです。


　最初は体重が減っていく満足感から、
　とても心地よい気分だったのですが、

　そのうちリバウンドが始まったんです…


　それからは、１食だけ豆乳クッキーに置き換えていたのを
　２食に増やしたりしました。


　それでも体重が減らなくなったので、
　食事量も大幅に減らしました。


　ところが…
　今では生理が止まってしまったんです。

　どうしたら生理が元に戻るのでしょうか？



あなたなら、なぜ生理が止まってしまったのか、

わかりますか？


豆乳クッキーの栄養表示を見れば、
ビタミン・ミネラルを多量に含んでいるように見えても、

実は「体で有効に作用するビタミン・ミネラル」
はとても少ないのです。


「豆乳クッキーに含まれる栄養は、体内でうまく活用されない」

もちろん、カロリーを極端に制限したことも
生理が止まってしまった一因です。


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「業界しか知らない秘密の美容・ダイエット情報」

こちらのページの中ほどから　⇒　http://www.infotop.jp/click.php?aid=36528&iid=6501

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