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ビリーズブートキャンプ記録 その1
子供は泣くし、うるさいし。 腹筋がないのでビリーが言うように足が上がらない。 それに60分もあるんだに。 完成度35%。 あ~ん、腹筋欲しい。(続きを読む)



脂肪燃焼のサプリメントって、本当に痩せるの?

私は体脂肪燃焼サプリをずっと飲んでいますが、
 全く効果を感じられないのです。


 「L-カルニチンは脂肪を燃焼させやすくします…
  基礎代謝や運動時のカロリー消費を向上することができます…」

 って書かれてあるのを見ると、
 本当は効果があるのだと思います。

 でも私はしばらくL-カルニチンや
 コエンザイムQ10入りのサプリを飲み続けてますが、

 やはり体重は変化していないようです。


 体脂肪燃焼サプリって、

 飲む人によって効果が出やすい体質や…
 効果が出にくい体質って、あるのでしょうか?



ところで、あなたはどう思われますか?

L-カルニチン、コエンザイムQ10など体脂肪燃焼サプリって、
本当に痩せると思いますか?


ここで真実を言ってしまうと、
L-カルニチンは○○に多量に含まれてます(笑

全く、サプリで摂取する必要はないのですね。


コエンザイムQ10も同じですよ。

貴重でも何でもないありふれた栄養素に…
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