ビリーズブートキャンプ youtube

[健康][ダイエット][ゴルフ] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...
ついに４０回目に突入。 この2週間くらいは、ジョギング2に対して、ブートキャンプ1くらいの比率で行っているため、非常に回数は限られる。いまのところの結論としては、. 体重を減らすなら: ジョギングなどの有酸素運動; 身体を絞り、筋力を鍛えるなら: ...(続きを読む)

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脂肪は暑いと燃える？？

体脂肪を燃焼させるには、暑い方がいいですかね？？


　よくサウナで痩せるっていいますが、
　暑い部屋にいるから脂肪が燃焼して痩せるんですよね？


　私は夏もできるだけ冷房を避けて、
　冬もできるだけ暖房して部屋を暖めてたんですよ。

　そしたらよく汗をかきますよね。


　それで実際のところ、

　私の場合は夏には体重が減ってました。
　まぁ、夏バテでご飯を食べれなかった理由もあるんですが…


　毎年のことなんですが、
　秋と冬には食欲が増して、困ったものです（笑

　それで、この時期にはやっぱり太っちゃうんですが…


　暑い方が絶対痩せますよね？？



あらあら、夏バテで痩せてしまったんですねぇ…
それから食欲の秋ですか（笑


あなたはこれに関して、どう思われますか？


やっぱり、暑い方が痩せるんでしょうか…
それとも寒い方が痩せるんでしょうか…


あなたなら、たぶんこうおっしゃると思います。


「○い方が痩せるんでしょ？」

って。


でも、実際のところは…予想外だったりして。


知りたいですか…（笑


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